Vår Utbildning
Om man vill lära sej fridykning och startar vid för låg ålder är risken stor att våra övningar känns för
svåra. Snart 40 års erfarenhet gör att vi nu tillämpar en åldersgräns vid 11 år.
Stockholms stad upplåter bassängtiderna på villkor att enbart skolungdom (max 20 år) använder
bassängerna.
Föreningens handledare är 15 år eller äldre och bra på fridykning & räddning. De visar, instruerar
kontrollerar & protokollför de övningar som de nya dykarna efterfrågar.
Verksamheten bedrivs med principen att våra handledare, utan lön eller annan ersättning, hjälper nya
klubbkamrater på vägen mot att bli säkra fridykare.
Våra fyra utbildningssteg belönas med olika textilmärken och efter det fjärde steget får man också
klubbens tvåstjärniga certifikat. Våra dykare efterfrågar fler övningar för textilmärken och de kommer att
införas efterhand.
Förutom simkunnighet krävs det tidigt i utbildningen att man kan titta i bassängvatten med oskyddade
ögon. Att få ögonen att tolerera bassängvattnet kan ta några övningspass och det handlar mest om
individens egen vilja att vänja sej.
Att kunna tryckutjämna öronen blir också viktigt tidigt i utbildningen. För den som har svårigheter med
sina öron kan vi erbjuda övningar vid eller nära ytan, t ex fensimning. Sådan träning liknar vanlig
simträning men det går så mycket fortare med fenor.
Vi vill att alla våra fridykare ska vara goda bröstsimmare och vi kan instruera när det gäller effektiva
armtag även vid crawlsimning.
Tar man med en jämnstor dykkamrat blir lärande och parövningar lättare och roligare. Hela tiden
eftersträvar vi att övning och prov görs i dykarpar, två & två. Undantagsvis kan tre personer bilda
dykarpar.
Under utbildningen strävar vi efter så låg ljudnivå som möjligt men mot bassängtimmens slut blir det
oftast bollek eller liknande utan någon begränsning av ljudnivån.